Qui je suis
Coach, pédagogue, grimpeur — et avant tout passionné.
Depuis plus de dix ans, j'accompagne des grimpeurs de tous niveaux à mieux comprendre leur pratique et à progresser durablement. Mon approche relie la rigueur scientifique de la préparation physique et le plaisir du mouvement.
Échanger avec moiMon parcours
De la performance à la transmission.
J'ai grimpé, je me suis blessé, j'ai cherché, je me suis trompé, puis j'ai compris. C'est ce chemin — fait de progrès et d'erreurs — qui nourrit ma manière de coacher aujourd'hui. Je sais ce que c'est que de stagner, de douter, de vouloir progresser sans savoir par quel bout commencer.
Formé à la fois sur le terrain et à l'université, j'ai fait de l'entraînement mon métier : enseigner, structurer, vulgariser. Mon objectif n'est pas seulement de te rendre plus fort, mais de te rendre plus lucide sur ta propre progression.
« On ne repousse pas ses limites, on les découvre. » — Jean-Louis Étienne
Formations & diplômes
Une expertise solide, au service de ta grimpe.
BE Escalade & Canyoning
Brevet d'État — encadrement professionnel
Master Préparation physique + APA
Activité Physique Adaptée — performance & santé
Enseignant universitaire STAPS
Sciences et techniques des activités physiques et sportives
DU Yoga
Diplôme universitaire — mobilité, souffle, gestion de l'effort
Instructeur FFME
Fédération Française de la Montagne et de l'Escalade
Ma vision de l'entraînement
L'escalade est un jeu. Alors, jouons.
Trop d'entraînements transforment le plaisir en corvée. Je crois l'inverse : plus tu prends de plaisir, plus tu t'investis, et plus tu progresses. Un entraînement sérieux ne veut pas dire se prendre au sérieux.
Je t'aide à t'entraîner intelligemment : le bon travail, au bon moment, pour les bonnes raisons. Tu restes toujours acteur de ta progression — je suis ton copilote, pas ton pilote automatique.
Découvrir mon coaching